[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.man-mn.cz\/proc-je-dobra-asertivita-ve-vztahu\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.man-mn.cz\/proc-je-dobra-asertivita-ve-vztahu\/","headline":"Pro\u010d je dobr\u00e1 asertivita ve vztahu?","name":"Pro\u010d je dobr\u00e1 asertivita ve vztahu?","description":"Jist\u011b jste ji\u017e sly\u0161eli rady, jak je vhodn\u00e9 sna\u017eit se b\u00fdt asertivn\u00ed nap\u0159\u00edklad s kolegy v pr\u00e1ci, nad\u0159\u00edzen\u00fdm, p\u0159\u00e1teli… V takov\u00fdch vztaz\u00edch je sice asertivita bezpochyby d\u016fle\u017eit\u00e1, nicm\u00e9n\u011b je\u0161t\u011b d\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed je v tom nejbli\u017e\u0161\u00edm vztahu – a to sice ve vztahu partnersk\u00e9m. Partner je toti\u017e n\u011bkdo, kdo je na\u0161emu srdci","datePublished":"2019-10-02","dateModified":"2023-05-06","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.man-mn.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.man-mn.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6eaf701939e92690bed32d6f2e2c0f9e1355f2e3837c1fb45fbfacf848239e2d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6eaf701939e92690bed32d6f2e2c0f9e1355f2e3837c1fb45fbfacf848239e2d?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"man-mn.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.man-mn.cz\/wp-content\/uploads\/img_a357828_w3826_t1572183945.jpg","url":"https:\/\/www.man-mn.cz\/wp-content\/uploads\/img_a357828_w3826_t1572183945.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.man-mn.cz\/proc-je-dobra-asertivita-ve-vztahu\/","about":["Vztahy"],"wordCount":532,"articleBody":"Jist\u011b jste ji\u017e sly\u0161eli rady, jak je vhodn\u00e9 sna\u017eit se b\u00fdt asertivn\u00ed nap\u0159\u00edklad s kolegy v pr\u00e1ci, nad\u0159\u00edzen\u00fdm, p\u0159\u00e1teli… V takov\u00fdch vztaz\u00edch je sice asertivita bezpochyby d\u016fle\u017eit\u00e1, nicm\u00e9n\u011b je\u0161t\u011b d\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed je v tom nejbli\u017e\u0161\u00edm vztahu – a to sice ve vztahu partnersk\u00e9m. Partner je toti\u017e n\u011bkdo, kdo je na\u0161emu srdci \u00fapln\u011b nejbl\u00ed\u017e, a tak je d\u016fle\u017eit\u00e9 s n\u00edm komunikovat co nejotev\u0159en\u011bji. Je toti\u017e mo\u017en\u00e9, \u017ee pokud to nebudeme d\u011blat, nebudeme nespokojen\u00ed jen my, ale tak\u00e9 partner. Vztahy jsou n\u011bco, co \u010deho jdeme \/alespo\u0148 tedy v dne\u0161n\u00ed dob\u011b\/ \u00fapln\u011b dobrovoln\u011b – je to n\u011bco, co nutn\u011b \u017eivotn\u011b nepot\u0159ebujeme, je to sp\u00ed\u0161 takov\u00e1 t\u0159e\u0161inka na dortu, p\u0159i\u010dem\u017e je jen na n\u00e1s, jestli se rozhodneme s n\u011bk\u00fdm v\u016fbec randit. Ka\u017ed\u00fd m\u00e1me o vztahu sv\u00e9 p\u0159edstavy a je nepravd\u011bpodobn\u00e9, \u017ee najdeme n\u011bkoho, kdo bude stoprocentn\u011b spl\u0148ovat na\u0161e ide\u00e1ly. Na druhou stranu je ale dost mo\u017en\u00e9, \u017ee naraz\u00edme na n\u011bkoho, kdo bude ochoten se na\u0161im ide\u00e1l\u016fm alespo\u0148 trochu p\u0159ibl\u00ed\u017eit. To v\u0161ak ale jen pod jednou podm\u00ednkou – budeme s n\u00edm otev\u0159en\u011b komunikovat! Je d\u016fle\u017eit\u00e9 partnerovi \u0159\u00edkat nejen to, co se n\u00e1m na jeho chov\u00e1n\u00ed l\u00edb\u00ed, ale tak\u00e9 to, co se n\u00e1m nel\u00edb\u00ed. Nen\u00ed to \u00fapln\u011b tak kv\u016fli tomu, abychom ve vztahu udr\u017eovali svoji respektovatelnou pozici a nebyli otlouk\u00e1nci, kte\u0159\u00ed si nechaj\u00ed k\u00e1let na hlavu. Asertivita je d\u016fle\u017eit\u00e1 zejm\u00e9na proto, abychom minimalizovali sv\u016fj stres a nespokojenost a maximalizovali spokojenost a p\u0159\u00edjemn\u00e9 chv\u00edle. Tedy, alespo\u0148 pravd\u011bpodobn\u011b – pokud je V\u00e1\u0161 partner, co k \u010demu, Va\u0161e p\u0159ipom\u00ednky \/p\u0159im\u011b\u0159en\u00e9 situaci\/ si vezme nejsp\u00ed\u0161e k srdci, n\u00fdbr\u017e pokud je to \u010dlov\u011bk, kter\u00fd se zaj\u00edm\u00e1 jen o sebe, blaho druh\u00fdch je mu jedno a nen\u00ed ochoten se p\u0159izp\u016fsobit, bude asi m\u00edsto asertivity lep\u0161\u00ed se rovnou rozej\u00edt. A jak tedy komunikovat asertivn\u011b? Pokud si asertivn\u00ed komunikaci osvoj\u00edte a s\u017eijete se s n\u00ed, nen\u00ed na n\u00ed nic zas tak t\u011b\u017ek\u00e9ho. Z\u00e1kladem je, \u017ee byste m\u011bli mluvit o sv\u00fdch pocitech. To znamen\u00e1, \u017ee partnerovi \u0159eknete nap\u0159\u00edklad to, \u017ee kdy\u017e ud\u011bl\u00e1 n\u011bco, vy se c\u00edt\u00edte takhle a takhle. Nem\u016f\u017eete hodnotit to, jak\u00fd on je, hodnotit m\u016f\u017eete jen vlastn\u00ed pocity a pro\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed. D\u016fle\u017eit\u00e9 je si taky \u0159\u00edct, \u017ee za\u010d\u00edt v\u011btu hned z\u00e1jmenem „ty“ m\u016f\u017ee vyzn\u00edvat trochu agresivn\u011b a \u00fato\u010dn\u011b, co\u017e je to, o co v asertivn\u00ed komunikaci ani omylem nejde. Z\u00e1kladem tedy je mluvit o vlastn\u00edch pocitech. Pokud se o asertivn\u00ed komuninikaci chcete dozv\u011bd\u011bt v\u00edce, doporu\u010dujeme pro\u010d\u00edst r\u016fzn\u00e9 podrobn\u00e9 \u010dl\u00e1nky na internetu, \u010di je\u0161t\u011b l\u00e9pe kn\u00ed\u017eky p\u0159\u00edmo na toto t\u00e9ma.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        4\/5 - (2 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Pro\u010d je dobr\u00e1 asertivita ve vztahu?","item":"https:\/\/www.man-mn.cz\/proc-je-dobra-asertivita-ve-vztahu\/#breadcrumbitem"}]}]