Co je Kaizen Slovo Kaizen pochází z Japonska a znamená zlepšení nebo změna k lepšímu.

Protahování hraje zásadní roli při budování pevného zdraví a kondice. Pomáhá udržovat a mnohonásobně zlepšovat

Jsme unavení, ale přes to pracujeme. Leze na nás nemoc, ale my si za běhu