Category: Lifestyle

Protahování hraje zásadní roli při budování pevného zdraví a kondice. Pomáhá udržovat a mnohonásobně zlepšovat sílu a pohyblivost těla. Nedostatek protahování vede ke zdánlivě nevysvětlitelným bolestem,...

Jsme unavení, ale přes to pracujeme. Leze na nás nemoc, ale my si za běhu vezmeme prášek s tím, že zabere. Jíme nezdravé jídlo, spíme málo, po...